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果谐作为自编自演的一种民间集体圆圈歌舞，在后藏地区广为流传。康马县乃宁果谐有着1200多年的历史。公元七世纪，在吐蕃赞普赤松德赞及其上师甲·江白桑瓦时期，由阿美普衮创建了乃宁寺。在乃宁寺开光大典上，当地百姓为庆祝寺院的开光仪式，便跳起了乃宁果谐。
乃宁果谐表演时，表演者手拉手，男女各站成半圈，分别一唱一和，此起彼伏，载歌载舞，顿地为节，是一种连臂踏歌的集体圆圈歌舞。乃宁果谐以它独特的表演风格、多样的表演形式、丰富的歌词内容、淳朴浑厚的音乐曲调、热烈整齐的节奏，生生不息地流传下来，世代传颂着美好的生活，歌颂丰收的喜悦，倾吐动人的爱情，深受广大群众的喜爱。
2007年，乃宁果谐被列入西藏自治区第二批非物质文化遗产名录。
（西藏自治区非遗保护中心供稿）
（责编： 李元梅）
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